Πώς να κοιμηθείς καλύτερα μετά από ένα καυγά

Είναι σχεδόν αναπόφευκτη η κρεβατομουρμούρα και τις περισσότερες φορές οδηγεί σε καβγά…άλλωστε όλοι το ξέρουμε καλά αυτό και ιδιαίτερα όλοι εμείς που έχουμε σχέσεις ή έχουμε βγει προσφάτως από αυτές.

Όταν είσαι κουρασμένος στο τέλος της μέρας ακόμη και η παραμικρή λάθος κίνηση σε μία κουβέντα με το ταίρι σου μπορεί να είναι μοιραία και να οδηγήσει σε επικό καβγά.

Μπορείτε να τσακωθείτε ακόμη και για το τι χρώμα πατάκι μπάνιου πρέπει να διαλέξετε.

Για να έχεις όμως έναν καλό ύπνο πρέπει να μην τσακώνεσαι με το ταίρι σου ποτέ…πράγμα αδύνατον.

Εμείς εδώ θα σου μάθουμε μερικά κολπάκια για να έχεις τον καλό ύπνο στο τσεπάκι σου ακόμη κι αν γίνει τρίτος παγκόσμιος στο σπίτι.

Δες το παρακάτω άλμπουμ για να μάθεις ποια είναι αυτά τα κόλπα που θα σε κάνουν να κοιμάσαι ήσυχος μετά από τον καθιερωμένο καβγά:

 

Μην προσπαθείς να αποφύγεις τον καβγά κάνοντας τον κοιμισμένο. Μέγα λάθος. Αντιμετώπισε την κατάσταση με σχέδιο και λογική.

 

Βάλε για λίγο στην άκρη την κούραση και σκέψουν σαν άνθρωπος και όχι σαν σάκος με πατάτες. Αν όντως έχεις λάθος να το παραδεχτείς.

 

Άκου τι σου λέει το ταίρι σου και μην κλείνεις τα αυτιά.

 

Μιλήστε για το πρόβλημα ήρεμα και χωρίς φωνές και ουρλιαχτά λύκων.

 

Αν σε βοηθάει μπορείς να το γράψεις (το πρόβλημα σας) σε ένα κομμάτι χαρτί και να το μελετήσεις πιο μετά

 

Αν αισθάνεσαι πολύ νευριασμένος πήγαινε σε κάποιο άλλο δωμάτιο και κάτσε για λίγο μέχρι να ηρεμήσεις.

MUST READ

Ο Μεντιλίμπαρ είπε την αλήθεια σε λίγες λέξεις και «έδειξε» γιατί ο Ολυμπιακός διαφέρει

 

Συμβιβάσου για λίγο και προσπάθησε να επισκεφτείς το πρόβλημα αύριο πάλι που θα ξημερώσει. Άστο λίγο στην άκρη για άλλη στιγμή.