Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν πρέπει να έχετε κινητό τηλέφωνο πάνω στο γραφείο

Το κινητό τηλέφωνο αποτελεί, πλέον, αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Για πολλούς είναι προέκταση του εαυτού τους, ενώ αρκετοί είναι εκείνοι που δεν μπορούν λεπτό χωρίς να έχουν στα χέρια τους το κινητό τους τηλέφωνο. Μάλιστα, έρευνες έχουν δείξει ότι υπάρχουν άνθρωποι, όπου αν τους στερήσεις την επαφή με το συγκεκριμένο μηχάνημα, παθαίνουν μέχρι και κατάθλιψη! Είναι μια θλιβερή πραγματικότητα. Έτσι το κινητό τηλέφωνο το κουβαλάμε συνέχεια μαζί μας.

Στο σπίτι, στη βόλτα και φυσικά στο γραφείο μας. Τι γίνεται όμως όταν το κινητό τηλέφωνο βρίσκεται στο γραφείο μας, την ώρα που εργαζόμαστε; Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη Αμερικανών επιστημόνων, το κινητό τηλέφωνο, ακόμη και αν βρίσκεται σε κατάσταση «σίγασης» αποσπά την προσοχή στον εργαζόμενο. Ο βοηθός καθηγητής McCombs Adrian Ward διενήργησε μελέτη σε δείγμα 800 χρηστών smartphone, και όπως επισημαίνουν οι Αμερικανοί ειδικοί:

«Άθελά μας έχουμε το νου μας στο κινητό: εάν χτυπήσει το τηλέφωνο, εάν λάβουμε κάποιο μήνυμα, με λίγα λόγια, η παρουσία του και μόνο, έχει αντίκτυπο στην γνωστική μας λειτουργία». 

Οι επιστήμονες έχουν διερευνήσει τις επιπτώσεις της χρήσης του τηλεφώνου στη γνωστική ικανότητα, αλλά ο Αμερικανός επιστήμονας ήταν ο πρώτος που διενήργησε μελέτη που ερευνά την επίδραση της παρουσίας smartphone. Τον Οκτώβριο του 2015, έρευνα έδειξε ότι οι χρήστες smartphone περνούν περίπου πέντε ώρες την ημέρα στα τηλέφωνά τους.

Ωστόσο, αυτό που δεν ξέραμε μέχρι σήμερα είναι ότι τα κινητά τηλέφωνα μας αποπροσανατολίζουν από τον στόχο μας ακόμη κι όταν δεν χρησιμοποιούνται. Στην επίμαχη μελέτη, οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες:

• Η πρώτη ομάδα είχε τα smartphone πάνω στο γραφείο τους.
• Η δεύτερη ομάδα είχε τα smartphone μέσα στην τσέπη ή την τσάντα.
• Η τρίτη ομάδα είχε τα smartphone σε άλλο δωμάτιο.

Όλα τα τηλέφωνα είχαν χαμηλώσει τον ήχο για να μην ακούγονται. Οι εθελοντές κλήθηκαν να απαντήσουν σε ερωτήματα που απαιτούν πλήρη συγκέντρωση. Οι συμμετέχοντες που είχαν το τηλέφωνο σε άλλο δωμάτιο, είχαν σαφώς καλύτερες επιδόσεις απ΄αυτούς που το είχαν πάνω στο γραφείο τους. Τα πήγαν λίγο καλύτερα απ’ αυτούς που τα είχαν βάλει μέσα στις τσέπες ή τις τσάντες τους.

MUST READ

Γκος στο «10»: «Τώρα βλέπετε τις πραγματικές δυνατότητές μας»

Η ικανότητα συγκέντρωσης στον εργασιακό χώρο μειωνόταν ανεξάρτητα από το αν το τηλέφωνο ήταν ανάποδα ή απενεργοποιημένο. «Με την παρουσία του κινητού πάνω στο γραφείο καταγράφεται κάτι σαν εγκεφαλική διαρροή», όπως επισημαίνουν οι συντάκτες της έρευνας.