Γύμνασε την κοιλιά σου όπως ακριβώς η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου (video)

Μόλις η καραντίνα τελείωσε, η Κωνσταντίνα βρέθηκε και πάλι στο γυμναστήριο και γενικά αξιοποιεί κάθε στιγμή της καθημερινότητάς της για να γυμνάζεται.

Μέσα στον Μάρτιο μάλιστα, η παρουσιάστρια είχε φροντίζει να αποκαλύψει και πόσα κιλά ζυγίζει σε διαδικτυακό της φαν, τονίζοντας πως είναι πια 62 κιλά.

Αυτό το διάστημα η Σπυροπούλου κάνει γυμναστική με τον προσωπικό της προπονητή και φροντίζει να μας δείχνει στιγμές από την προπονητή της.

Αυτή τη φορά, η Κωνσταντίνα μας έδειξε το πλήρες πρόγραμμα εκγύμνασης κοιλιακών που κάνει και οι ασκήσεις μπορούν να γίνουν εύκολα κι από εσένα στο σπίτι, στην παραλία, όπου κι αν βρίσκεσαι.

Όσο για την διατροφή της, η Σπυροπούλου αποφεύγει τις ακραίες δίαιτες πείνας και φροντίζει να τρέφεται ισορροπημένα με πολλά ενδιάμεσα σνακ.

MUST READ

Ο Μεντιλίμπαρ είπε την αλήθεια σε λίγες λέξεις και «έδειξε» γιατί ο Ολυμπιακός διαφέρει