Θέλεις γυμνασμένα χέρια; Αυτές είναι οι 5 ιδανικές ασκήσεις

Αν υπάρχει ένα πράγμα που μας ενοχλεί ιδιαίτερα το καλοκαίρι στο σώμα μας αυτό δεν είναι άλλο από το εσωτερικό στα μπράτσα που συνηθίζει να κρέμεται γιατί το χειμώνα στο γυμναστήριο δεν επενδύσαμε σε τέτοιου είδους ασκήσεις. Ναι οκ, θα μας πεις ποιος κάθεται και παρατηρεί κάτι τέτοιο. Και δεν θα διαφωνήσουμε μαζί σου, ενδεχομένως να μη μας πει κάποιος κάτι, αλλά αρκεί που το βλέπουμε εμείς.

Είναι αρκετό για να χαλάσει η διάθεσή μας και να νομίζουμε πως φαινόμαστε χάλια. Και γι’ αυτό ακριβώς είμαστε εμείς εδώ. Γιατί δεν θέλουμε να αισθάνεσαι έτσι, ούτε εσύ, αλλά ούτε κι εμείς. Υπάρχουν ασκήσεις που μπορείς να κάνεις για να γυμνάσεις τα μπράτσα σου κι εμείς είμαστε εδώ για να σου τις δείξουμε.

MUST READ

Το μεγάλο κόλπο του Μπαρτζώκα με τον Βιλντόζα: Ποσά λεφτά πληρώνει ο Παναθηναϊκός τον Αργεντινό που κάνει θραύση στον Ολυμπιακό (vid)

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να φορέσεις τα αθλητικά σου και να πατήσεις το play στο βίντεο που ακολουθεί. 5 ασκήσεις για σένα που δεν θέλεις να κρέμονται τα μπράτσα σου, αλλά θέλεις να δείχνουν όμορφα και sexy με το μαγιό και τα τοπάκια σου.