ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ 13.07.2024-07:10 Κατάψυξη: Η χρήση της για έναν δροσερό και οικονομικό ύπνο Ανάσες δροσιάς... στην κατάψυξη. Το κόλπο για τις ημέρες που ο υδράργυρος σκαρφαλώνει στα ύψη. to10
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ 03.12.2023-15:12 Την ημέρα γραφείο, το βράδυ χώρος ύπνου για άστεγους Πρόκειται για τα λεγόμενα «Γραφεία Καρδιάς» που διαθέτουν γαλλικές εταιρείες σε άστεγους υπό προϋποθέσεις. Το πρότζεκτ τούς δίνει όχι μόνο ασφάλεια, αλλά και αυτοπεποίθηση. to10
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ 20.04.2023-00:48 Υπερυπνία: Τι μπορεί να κρύβει η νύστα στη διάρκεια της ημέρας Η χρόνια υπνηλία στη διάρκεια της ημέρας μπορεί να είναι σημάδι νευρολογικών διαταραχών. to10
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ 25.03.2023-19:13 Αυτή είναι επισήμως η σωστή διάρκεια ενός «σύντομου υπνάκου» Τελικά αξίζει να κοιμόμαστε έστω και λίγα λεπτά μες στην ημέρα μας; to10
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ 07.01.2022-00:11 Πώς συνδέεται η υπνική παράλυση με τη μετάλλαξη Όμικρον – Ο εγκέφαλος είναι ξύπνιος, το σώμα δεν αντιδρά Μελέτες των ειδικών στη Μεγάλη Βρετανία συνδέουν την υπνική παράλυση, μία διαταραχή του ύπνου, με τον κοροναϊό. to10
LIFEWITNESS 01.09.2021-12:25 Αυτές είναι οι τροφές που «μπλοκάρουν» τον ύπνο μας Αν καταναλώνετε κάποια από τα παρακάτω τρόφιμα προτού πέσετε για ύπνο, ήρθε η στιγμή να αναθεωρήσετε τις διατροφικές επιλογές σας to10
LIFEWITNESS 12.11.2020-06:00 Δυσανία: Αν δυσκολεύεσαι να σηκωθείς απ’ το κρεβάτι το πρωί, τότε αυτό έχεις Όλοι πασχίζουμε να σηκωθούμε το πρωί. Αν όχι όλοι, τότε σίγουρα οι περισσότεροι. Ειδικά τον χειμώνα που τα σκεπάσματα είναι ζεστά και έξω κάνει κρύο. to10
LIFEWITNESS 22.09.2020-06:00 7 λόγοι που σηκώνεσαι την ίδια ώρα κάθε βράδυ Σύμφωνα με ειδικούς, το να ξυπνάτε περίπου 4-6 φορές το βράδυ που κοιμάστε θεωρείται εντός φυσιολογικού πλαισίου για το μέσο άτομο. to10
LIFEWITNESS 22.09.2020-06:00 Γιατί ξυπνάς με καταρροή, ή βουλωμένη μύτη το πρωί Για πολλούς ανθρώπους, το πρωϊνό ξύπνημα είναι συνυφασμένο με ένα χαρτομάντηλο για να φυσήξουν την μύτη τους. to10
Χωρίς κατηγορία 11.07.2020-06:00 Το ήξερες; Η στάση που κοιμάσαι αποδεικνύει πολλά για την προσωπικότητά σου (Photos) Τι μπορεί να φανερώνει για την προσωπικότητά σου η στάση του σώματός σου όταν κοιμάσαι; Πολλά... to10
Χωρίς κατηγορία 02.07.2020-06:00 Το κόλπο για να μυρίζουν τα σεντόνια σας τέλεια Βοηθάει και στην οργάνωση του χώρου σας to10
Χωρίς κατηγορία 22.06.2020-07:00 Μωράκια κοιμούνται γαλήνια και είναι αξιολάτρευτα - Δείτε φωτογραφίες Απολαυστικές φωτογραφίες μωρών που αξίζει να δείτε. to10
Χωρίς κατηγορία 15.06.2020-06:00 Μήπως ανήκεις σε ένα από τα 4 ζώδια που κοιμούνται με τις… κότες; Ξέρεις, αυτά, που, όπως λέει κι η γνωστή διαφήμιση είναι πρωινοί τύποι... to10
ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΚΥΠΕΛΛΟ 09.06.2020-06:00 Γιατί νιώθετε κράμπες στα πόδια στον ύπνο και τι να κάνετε για να μειωθούν Γιατί νιώθετε κράμπες στα πόδια στον ύπνο και τι να κάνετε για να μειωθούν to10
Χωρίς κατηγορία 03.06.2020-06:00 Έχει να κοιμηθεί 9 χρόνια - Δείτε τον απίστευτο λόγο Και όχι, δεν είναι αϋπνία η αιτία... to10
Χωρίς κατηγορία 02.06.2020-07:00 Αυτοί είναι οι άντρες που προτιμούν να κοιμούνται μόνοι τους Τα ζώδια που δεν θέλουνε παρέα στο κρεβάτι. to10
Χωρίς κατηγορία 17.04.2020-06:00 Πες μου το ζώδιό σου, να σου πω τι ώρα κοιμάσαι τα βράδια Αν και τις μέρες της καραντίνας μπορεί να έχει αλλάξει λίγο η ρουτίνα του ύπνου. to10
Χωρίς κατηγορία 02.04.2020-06:00 Κορονοϊός: Πολύ σημαντικός ο ύπνος – Τι προκαλείται στο ανοσοποιητικό Η στέρηση του ύπνου είναι τόσο συνηθισμένη σε όλο τον κόσμο που συχνά δεν της δίνουμε την απαραίτητη σημασία. Η ποιότητα του ύπνου εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως η ηλικία και η καθημερινότητα του καθενός. Ωστόσο, συνιστάται ύπνος διάρκειας 7-8 ωρών καθημερινά, για να διασφαλιστεί ότι το ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργεί καλά. to10
Χωρίς κατηγορία 24.03.2020-23:59 Κορονοϊός: Πολύ σημαντικός ο ύπνος – Τι προκαλείται στο ανοσοποιητικό Η στέρηση του ύπνου είναι τόσο συνηθισμένη σε όλο τον κόσμο που συχνά δεν της δίνουμε την απαραίτητη σημασία. to10
Χωρίς κατηγορία 15.03.2020-23:59 Να γιατί ξυπνάς πριν ακούσεις το ξυπνητήρι Να γιατί ξυπνάς πριν ακούσεις το ξυπνητήρι to10
Χωρίς κατηγορία 01.03.2020-23:59 Κοιμάστε λιγότερο από 6 ώρες; Αυτές οι ασθένειες σας απειλούν Εάν ο ύπνος σας δεν είναι επαρκής και την επόμενη μέρα νιώθετε νυσταγμένοι, ζαλισμένοι και δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε, μακροπρόθεσμα αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης σοβαρών νόσων προειδοποιούν οι ειδικοί. to10
Χωρίς κατηγορία 20.02.2020-23:59 Τα 4 ζώδια που ζουν για να… κοιμούνται! Στην ερώτηση «τι κάνεις;» η απάντηση είναι... «κοιμάμαι!» to10
Χωρίς κατηγορία 19.02.2020-23:59 15 συμβουλές γιατρών για να δυναμώσουμε το ανοσοποιητικό μας και να βελτιώσουμε την άμυνα στις ασθένειες Σε καθημερινή βάση το Ανοσιακό Σύστημα αποτελεί ασπίδα από χιλιάδες μικρόβια που βρίσκονται γύρω μας και μπορούν να προκαλέσουν ασθένεια. to10
Χωρίς κατηγορία 08.02.2020-23:59 Πόσες ώρες ύπνου χρειάζεσαι ανάλογα με την ηλικία σου -Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα Ο ύπνος είναι σημαντικό και αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής και της υγείας μας. to10
Χωρίς κατηγορία 01.02.2020-21:00 Έχετε αϋπνίες; Ακολουθήστε τη μέθοδο 4-7-8 και θα κοιμηθείτε αμέσως! (vid) Τι είναι η αυπνία; Γιατί δεν μπορούμε να κοιμηθούμε; Ποια απλά κόλπα μπορούμε να κάνουμε για να συμφιλιωθούμε με τον ύπνο; to10
Χωρίς κατηγορία 27.01.2020-23:59 Βάζετε λίγο απ ‘αυτό μίγμα κάτω από τη γλώσσα σας, κάθε βράδυ, πριν πάτε για ύπνο – Τα αποτελέσματα θα είναι εκπληκτικά! Το αποτέλεσμα της χρήσης ενός μείγματος από ζάχαρη και αλάτι είναι εκπληκτικό. to10
LIFEWITNESS 22.01.2020-06:00 Πως βοηθάει την υγεία σου όταν κοιμάσαι με τον σύντροφο σου! Σε όλες τις γυναίκες αρέσει να κοιμούνται αγκαλιά με τον σύντροφο τους. Είναι πολύ όμορφο να ξυπνάς το πρωί και να βλέπεις δίπλα σου τον άνθρωπο σου άλλωστε. to10
Χωρίς κατηγορία 11.01.2020-13:00 Πράγματα που κάνουν τα ευτυχισμένα ζευγάρια πριν τον ύπνο Σε μία ευτυχισμένη σχέση, χονδρικά, τα ζευγάρια έχουν μία συγκεκριμένη βραδινή ρουτίνα. Δε φροντίζουν μόνο τον εαυτό τους, αλλά κι ο ένας τον άλλο. to10
ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΚΥΠΕΛΛΟ 11.01.2020-08:00 5 τρόποι για να τη διώξεις και να κοιμηθείς σαν άνθρωπος Αυτά καλό είναι να μη γίνονται αλλά αν πρέπει να γίνουν κάν' το σωστά. to10
Χωρίς κατηγορία 08.01.2020-06:00 Δες γιατί δεν θυμάσαι τα όνειρα σου Γιατί δεν θυμόμαστε τι βλέπουμε στον ύπνο μας και γιατί αυτό είναι καλό. to10
