Ένα ποτήρι νερό μόλις σηκωθείτε και όλα θα πάνε καλά. Τα οφέλη του νερού στην υγεία μας.
Το να παραμένετε ενυδατωμένοι είναι σημαντικό για την υγεία σας. Και σε ό,τι αφορά την ώρα της ημέρας και την μορφή της ενυδάτωσης, έχετε πιθανώς τις προτιμήσεις σας.