Γιατί να μην αφήνεις ποτήρι με νερό δίπλα στο κρεβάτι
Οι περισσότεροι γιατροί συνιστούν να πίνετε 8 ποτήρια νερό την ημέρα για να παραμείνετε ενυδατωμένοι. Αλλά πολλοί δυσκολεύονται να φτάσουν σε αυτό το όριο, οπότε χρησιμοποιούν διάφορες απίθανες μεθόδους για να... υπενθυμίσουν στον εαυτό τους να διατηρήσουν αυτήν την υγιή συνήθεια.
