Χωρίς κατηγορία 02.06.2020-06:00 Κεφίρ: Πόσες θερμίδες έχει και πώς βοηθάει τον οργανισμό Το κεφίρ είναι ένα ρόφημα, που παραδοσιακά γίνεται με αγελαδινό γάλα ή κατσικίσιο γάλα και το οποίο έχει υποστεί ζύμωση. to10