LIFEWITNESS 03.11.2021-18:06 Χριστίνα Μπόμπα: Ζυγίστηκε και αποκάλυψε πόσα κιλά θέλει να χάσει μετά τη γέννα της (pic) Η Χριστίνα Μπόμπα αναφέρθηκε και στα κιλά που θέλει να χάσει μετά την γέννηση των διδύμων to10
LIFEWITNESS 14.08.2021-14:29 Κι όμως γίνεται – Αυτά είναι τα δυο αλκοολούχα ποτά που αδυνατίζουν Ποια ποτά είναι σύμμαχοι στην δίαιτα; to10
LIFEWITNESS 23.11.2020-06:00 Αδυνατίστε χωρίς δίαιτα, σύμφωνα με το ζώδιό σας! Για να αποφύγετε εκείνες τις στιγμές του τσιμπολογήματος, που μετά θα σας αφήσουν με μια πικρή γεύση και θα αναρωτιέστε: «Μα γιατί το έφαγα αυτό;», το μυστικό είναι να εκπαιδεύσετε το μυαλό σας και να σταθεροποιήσετε τα συναισθήματά σας, εκείνα τα οποία σας σπρώχνουν στο υπερβολικό φαγητό. to10
LIFEWITNESS 24.10.2020-06:00 Αδυνάτισμα: Τι είναι τελικά οι «καταραμένοι» υδατάνθρακες και ποιες τροφές να μην φοβάσαι Τουλάχιστον 23 επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι τα διατροφικά πλάνα με χαμηλούς υδατάνθρακες γενικά προκαλούν περισσότερη απώλεια βάρους από εκείνα που είναι απλά χαμηλά σε λιπαρά, μερικές φορές έως και 2-3 φορές περισσότερο. to10
LIFEWITNESS 24.10.2020-05:00 Πώς γίνεται σωστά μια οποιαδήποτε δίαιτα: Οι βασικοί κανόνες Δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, δίαιτα 5: 2, δίαιτα αποτοξίνωσης, δίαιτα με σούπα λάχανου... δεν υπάρχει τέλος στις διάφορες δίαιτες που υπόσχονται να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος γρήγορα. to10
LIFEWITNESS 09.10.2020-06:00 Οι top-20 ασκήσεις που καίνε τις περισσότερες θερμίδες ανά ώρα Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να κάψετε τις περισσότερες θερμίδες; to10
LIFEWITNESS 22.09.2020-06:00 Σίσσυ Χρηστίδου: Μάθε πόσα κιλά πήρε στις διακοπές της! (Vid) Η Σίσσυ Χρηστίδου έκανε δίαιτα και έχασε 17 κιλά, όμως στις διακοπές της πήρε κάποια κιλάκια και το αποκάλυψε η ίδια! to10
LIFEWITNESS 11.09.2020-06:00 Διαλειμματική δίαιτα: Τι είδος είναι η Δίαιτα του Πολεμιστή και πώς γίνεται Η νηστεία, δηλαδή η μείωση ή η αποχή από την κατανάλωση τροφής για κάποιο χρονικό διάστημα, είναι μια πρακτική που χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα για διάφορους θρησκευτικούς και υγειονομικούς σκοπούς. Αν και η νηστεία έχει πλούσια ιστορία, έχει πλέον γίνει δημοφιλής και ως εργαλείο απώλειας βάρους. to10
LIFEWITNESS 27.08.2020-06:00 Αποτοξινωτική δίαιτα 3 ημερών Μετά τις διακοπές μια αποτοξίνωση τη χρειάζεται ο οργανισμός μας, έτσι δεν είναι; to10
LIFEWITNESS 26.08.2020-07:00 Πώς θα κάνεις εύκολα μια μικρή αποτοξίνωση μετά τις διακοπές Όλες οι συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσεις για να αισθανθείς καλύτερα. to10
Χωρίς κατηγορία 02.08.2020-06:00 Οι καλοκαιρινές τροφές που ενισχύουν το αδυνάτισμα Ξεχάστε τις στερητικές δίαιτες και τον υπολογισμό θερμίδων και επιλέξτε έξυπνα τι βάζετε στο πιάτο σας to10
Χωρίς κατηγορία 02.08.2020-06:00 Άκρως εντυπωσιακές περιπτώσεις αδυνατίσματος Δείτε το πριν και το μετά to10
Χωρίς κατηγορία 27.07.2020-06:00 Προσπάθησες να αδυνατίσεις αλλά δεν τα κατάφερες; Δες τα πιο συχνά λάθη Ποια είναι τα λάθη που κάνουμε κατά τη διάρκεια της προσπάθειάς μας να χάσουμε κιλά; to10
Χωρίς κατηγορία 22.07.2020-06:00 Έτσι θα κάνετε δίαιτα και δε θα τα παρατήσετε αμέσως Πώς θα κάνετε δίαιτα και δε θα τα παρατήσετε αμέσως to10
Χωρίς κατηγορία 22.07.2020-06:00 Γρήγορη δίαιτα: Πώς να χάσετε 10 κιλά σε ένα μήνα (vid) Οι αλλαγές που πρέπει να κάνετε στη διατροφή και την καθημερινότητά σας για να χάσετε 10 κιλά σε 31 μέρες. to10
Χωρίς κατηγορία 17.07.2020-06:00 Σίσσυ Χρηστίδου: Έδωσε στη δημοσιότητα τη δίαιτά της! (Video & Photos) Η Σίσσυ Χρηστίδου ξεφορτώθηκε τα παραπανίσια κιλά και μιλά πρώτη φορά για το πώς τα κατάφερε! to10
Χωρίς κατηγορία 07.07.2020-06:00 Πώς θα χάσετε έως και 18 κιλά με τη δίαιτα Atkins Τι επιτρέπεται και τι όχι! to10
Χωρίς κατηγορία 04.07.2020-09:00 Η διατροφή του Σαββατοκύριακου για να μην πάρεις ούτε κιλό Τι να προσέξεις στην παραλία και στην διατροφή σου γενικότερα to10
Χωρίς κατηγορία 23.06.2020-06:00 Αγνώριστη η Σίσσυ Χρηστίδου! Έτσι έχασε πολλά κιλά! Η Σίσσυ Χρηστίδου κατάφερε μετά από σωστή διατροφή που ακολούθησε να χάσει τα παραπανίσια κιλά που την ταλαιπωρούσαν και η αλλαγή στο σώμα της είναι θεαματική! to10
Χωρίς κατηγορία 22.06.2020-06:00 Δίαιτα: Ποια σνακ να προτιμάτε στη δουλειά Αν δυσκολεύεστε να “ισορροπήσετε” ανάμεσα στην υγιεινή διατροφή, με την οποία θέλετε να χάσετε κάποια κιλά αλλά και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, και την “εύκολη” λύση για ένα σνακ στο γραφείο τις ώρες που δουλεύετε, τότε μάλλον δεν έχετε σκεφτεί τις παρακάτω λύσεις. to10
Χωρίς κατηγορία 12.06.2020-06:00 Αδυνατίστε χωρίς δίαιτα, σύμφωνα με το ζώδιό σας! Για να αποφύγετε εκείνες τις στιγμές του τσιμπολογήματος, που μετά θα σας αφήσουν με μια πικρή γεύση και θα αναρωτιέστε: «Μα γιατί το έφαγα αυτό;», το μυστικό είναι να εκπαιδεύσετε το μυαλό σας και να σταθεροποιήσετε τα συναισθήματά σας, εκείνα τα οποία σας σπρώχνουν στο υπερβολικό φαγητό. to10
Χωρίς κατηγορία 01.06.2020-06:00 Αδυνατίστε χωρίς δίαιτα, σύμφωνα με το ζώδιό σας! Για να αποφύγετε εκείνες τις στιγμές του τσιμπολογήματος, που μετά θα σας αφήσουν με μια πικρή γεύση και θα αναρωτιέστε: «Μα γιατί το έφαγα αυτό;», το μυστικό είναι να εκπαιδεύσετε το μυαλό σας και να σταθεροποιήσετε τα συναισθήματά σας, εκείνα τα οποία σας σπρώχνουν στο υπερβολικό φαγητό. to10
Χωρίς κατηγορία 15.04.2020-06:00 Η δίαιτα εξπρές της Σίσσυς Χρηστίδου: Το πρόγραμμα διατροφής που ακολούθησε και έχασε 6 κιλά σε 30 μέρες Η Σίσσυ Χρηστίδου πάντοτε έδινε μια προσωπική μάχη με τα κιλά τόσο στις δύο εγκυμοσύνες της όσο και κατά περιόδους όταν διατροφικές ατασθαλίες της προσθέτουν περιττά κιλά. to10
Χωρίς κατηγορία 06.03.2020-23:59 Αδυνάτισμα: Τρία περίεργα τρικ που όμως αποδίδουν Σίγουρα ένα μακροπρόθεσμο πλάνο στο αδυνάτισμα δεν είναι απλό πράγμα, αλλά έχει αποδειχτεί πως είναι πιο αποτελεσματικό. Εντούτοις, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν ορισμένα απλά “τρικ” που μπορείτε να εφαρμόσετε αν θέλετε να χάσετε πιο εύκολα μερικά κιλά. to10
Χωρίς κατηγορία 21.02.2020-23:59 Συμβουλευτείτε την αστρολογία και τη Σελήνη για μια αποτελεσματική δίαιτα. Είναι γνωστό από αρχαιοτάτων χρόνων, πως η θέση της Σελήνης παίζει σπουδαίο και καθοριστικό ρόλο στην αφομοίωση και πέψη της τροφής to10
Χωρίς κατηγορία 15.02.2020-23:59 Ζώδια και δίαιτα: Έτσι χάνει βάρος κάθε ζώδιο Πώς θα αποκτήσεις beach body ανάλογα με το ζώδιό σου to10
Χωρίς κατηγορία 15.02.2020-23:59 Δίαιτα και αστρολογία. Προετοιμαστείτε για την παραλία. Οι σωστές ημερομηνίες για δίαιτα. Η δίαιτα και η άνοιξη πάνε μαζί! Ο καιρός γίνεται πιο ζεστός, τα βαριά ρούχα πάνε περίπατο στο… πατάρι και τα σώματα αποκαλύπτονται. to10
Χωρίς κατηγορία 14.02.2020-23:59 Από Δευτέρα... δίαιτα; Ζώδια και διατροφή! Πόσες φορές ξεκίνησες μια δίαιτα και η προσπάθειά σου έπεσε στο κενό; to10
Χωρίς κατηγορία 07.02.2020-23:59 Δίαιτα & Αστρολογία: Συντονίσου με τις φάσεις της Σελήνης & χάσε κιλά Σκέπτεσαι να αρχίσεις δίαιτα; Αν έχεις φορτωθεί κάποια επιπλέον κιλά, που σε βαραίνουν ακόμα περισσότερο στη σκέψη πώς έρχεται καλοκαίρι, αν έχεις επανειλημμένα προσπαθήσει να χάσεις βάρος αλλά αποθαρρύνεσαι και σταματάς, αν η δίαιτα σου ξεκινά διαρκώς «από Δευτέρα» και τελειώνει… την Τρίτη, δοκίμασε έναν διαφορετικό τρόπο να αδυνατίσεις: Συντονίσου με τις φάσεις της Σελήνης. to10
