LIFEWITNESS 25.10.2024-09:03 «Έχασα 10 κιλά μέσα σε ένα μήνα»: Αυτά έκοψε η Κατερίνα Στικούδη και έγινε κορμάρα μετά τη γέννα Γυναικάρα με τα όλα της. to10
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ 26.04.2023-21:15 Σάλος με χάπι για διαβητικούς - Γιατί οι γιατροί γράφουν αφειδώς φάρμακό τους Ελλείψεις σε χάπια για διαβητικούς, τα οποία συνταγογραφούνται και για αδυνάτισμα – SOS από τον ΕΟΦ. to10
LIFEWITNESS 14.08.2021-14:29 Κι όμως γίνεται – Αυτά είναι τα δυο αλκοολούχα ποτά που αδυνατίζουν Ποια ποτά είναι σύμμαχοι στην δίαιτα; to10
LIFEWITNESS 24.10.2020-06:00 Αδυνάτισμα: Τι είναι τελικά οι «καταραμένοι» υδατάνθρακες και ποιες τροφές να μην φοβάσαι Τουλάχιστον 23 επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι τα διατροφικά πλάνα με χαμηλούς υδατάνθρακες γενικά προκαλούν περισσότερη απώλεια βάρους από εκείνα που είναι απλά χαμηλά σε λιπαρά, μερικές φορές έως και 2-3 φορές περισσότερο. to10
LIFEWITNESS 25.09.2020-06:00 Αδυνατίστε χωρίς δίαιτα, σύμφωνα με το ζώδιό σας! Για να αποφύγετε εκείνες τις στιγμές του τσιμπολογήματος, που μετά θα σας αφήσουν με μια πικρή γεύση και θα αναρωτιέστε: «Μα γιατί το έφαγα αυτό;», το μυστικό είναι να εκπαιδεύσετε το μυαλό σας και να σταθεροποιήσετε τα συναισθήματά σας, εκείνα τα οποία σας σπρώχνουν στο υπερβολικό φαγητό. to10
LIFEWITNESS 23.09.2020-06:00 Μπορούν οι τσίχλες να σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά; Πολλοί πιστεύουν ότι οι τσίχλες είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο απώλειας βάρους. to10
LIFEWITNESS 11.09.2020-06:00 Διαλειμματική δίαιτα: Τι είδος είναι η Δίαιτα του Πολεμιστή και πώς γίνεται Η νηστεία, δηλαδή η μείωση ή η αποχή από την κατανάλωση τροφής για κάποιο χρονικό διάστημα, είναι μια πρακτική που χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα για διάφορους θρησκευτικούς και υγειονομικούς σκοπούς. Αν και η νηστεία έχει πλούσια ιστορία, έχει πλέον γίνει δημοφιλής και ως εργαλείο απώλειας βάρους. to10
LIFEWITNESS 26.08.2020-08:00 Τσάι για αδυνάτισμα: Τα είδη που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε τον στόχο σας Αποδεδειγμένα βοηθούν στην απώλεια βάρους; to10
Χωρίς κατηγορία 02.08.2020-06:00 Άκρως εντυπωσιακές περιπτώσεις αδυνατίσματος Δείτε το πριν και το μετά to10
Χωρίς κατηγορία 09.06.2020-06:00 Τι σχέση έχει το αδυνάτισμα με το χρώμα των πιάτων και τον φωτισμό Ο έλεγχος των μερίδων στο αδυνάτισμα δεν σημαίνει ότι πρέπει να τρώτε πάντα «μικροσκοπικές» ποσότητες. to10
Χωρίς κατηγορία 06.03.2020-23:59 Αδυνάτισμα: Τρία περίεργα τρικ που όμως αποδίδουν Σίγουρα ένα μακροπρόθεσμο πλάνο στο αδυνάτισμα δεν είναι απλό πράγμα, αλλά έχει αποδειχτεί πως είναι πιο αποτελεσματικό. Εντούτοις, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν ορισμένα απλά “τρικ” που μπορείτε να εφαρμόσετε αν θέλετε να χάσετε πιο εύκολα μερικά κιλά. to10
Χωρίς κατηγορία 02.03.2020-23:59 Πόσο αδυνατίζουμε περπατώντας 10.000 βήματα την ημέρα Χρόνια τώρα, τα 10.000 βήματα την ημέρα αποτελούσαν τον χρυσό κανόνα για όποιον επιθυμούσε να βελτιώσει την υγεία του και να χάσει βάρος. Κατά πόσο αληθεύει αυτό; to10
LIFEWITNESS 12.03.2019-20:10 Έξι tips για εύκολο αδυνάτισμα Οι μικρές αλλαγές μπορούν να κάνουν τη διαφορά στο σώμα σας to10
