Το…μυστικό της επιτυχίας του Λεβαντόφσκι

Ο Ρόμπερτ Λεβαντόφσκι έχει πετύχει 108 γκολ στα τελευταία 87 παιχνίδια του με τους Βαυαρούς, επτά σε τέσσερα ματς την τρέχουσα σεζόν, ενώ έχει εννέα γκολ σε οκτώ παιχνίδια με την Πολωνία.

Σύμφωνα με τους «Times», η σύζυγος του, κάτοχος μεταλλίου στο παγκόσμιο πρωτάθλημα Καράτε, προπονήτρια φυσικής κατάστασης και διατροφολόγος, τον βοηθάει μέσω μιας ειδικής διατροφής και συνθηκών διαβίωσης που τον κρατούν σε εξαιρετική φόρμα.

Πρόκειται για τη δίαιτα «τρώτε αντίστροφα», όπου ο Πολωνός επιθετικός και η σύζυγός του τρώνε ένα γλυκό πρώτα κατά τη διάρκεια του γεύματος, συχνά ένα μπράουνις, αλλά μόνο φτιαγμένο από καθαρό κακάο. Ακολουθεί ρύζι με επιλεγμένο κρέας ή ψάρι και το γεύμα ολοκληρώνεται με μια επιλογή για σαλάτα ή σούπα.

Σε αυτή τη δίαιτα  απαγορεύεται οποιοδήποτε είδος γρήγορου ή τηγανητού φαγητού, αγελαδινό γάλα ή λακτόζη και αλεύρι σίτου. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν πολλά λαχανικά, μακαρόνια, και κουάκερ στα εβδομαδιαία τους γεύματα.

MUST READ

Με επιστροφές αλλά χωρίς Έσε ο Ολυμπιακός κόντρα στην ΑΕΚ

Η Άννα Σταρτσούσκα αποφοίτησε από την Ακαδημία Φυσικής Αγωγής της Βαρσοβίας, έχει τη δική της επιχείρηση διατροφής Health Health By Ann, ένα κανάλι γυμναστικής στο YouTube και προσφέρει προγράμματα διατροφής μέσω του προφίλ της στο Instagram.