Τελικά γιατί τρώγονται συνέχεια κάποια ζευγάρια;

Γιατί τσακώνονται όμως τα ζευγάρια;

Πώς θα ελαττώσετε τους καβγάδες.

Προσπαθήστε να αποφεύγετε τις συζητήσεις όταν είστε θυμωμένοι. Είναι προτιμότερο να δώσετε λίγο χρόνο στον εαυτό σας να ηρεμήσει έτσι ώστε να είστε ψύχραιμοι όταν συζητήσετε το πρόβλημα με το σύντροφό σας.

Μάθετε να ακούτε. Πριν αρχίσετε να υπερασπίζεστε τον εαυτό σας είναι σημαντικό να ακούσετε τι έχει να σας πει το έτερο ήμισυ. Δώστε προσοχή στα επιχειρήματά του και απαντήστε ήρεμα και εμπεριστατωμένα.

Βρείτε τι πραγματικά σας ενοχλεί. Εστιάστε στη συμπεριφορά που σας νευριάζει και επιχειρήστε να μιλήσετε για αυτό.

Μη ντρέπεστε να ζητάτε συγνώμη. Εάν μάθετε να συγχωρείτε αλλά και να ζητάτε συγνώμη όταν κάνετε κάποιο λάθος, θα καταφέρετε να ρίξετε τους τόνους και να έρθετε πιο κοντά με το σύντροφό σας.

Τέλος να θυμάστε ότι το βασικό είναι να μη διστάζετε να εξωτερικεύετε τις σκέψεις σας και τα παράπονα σας τη στιγμή που τα νιώθετε. Η τεχνική του «ας το τώρα δεν πειράζει» συνήθως δημιουργεί προβλήματα στη σχέση, γιατί με την πρώτη ευκαιρία βγαίνουν προς τα έξω τα καταπιεσμένα συναισθήματα τα οποία δημιουργούν έντονους καβγάδες.

MUST READ

Νοοτροπία, επιλογές, ρεπό και μεταγραφές…

Πηγή: jenny.gr