Πως θα αντέξεις περισσότερο στο κρεβάτι

Καμία γυναίκα δεν εκτίμησε το τρίλεπτο σεξ και το ξέρεις και γι’ αυτό μπήκες εδώ. Πώς τα φέρνει όμως η ζωή και οι έρευνες λένε ότι η ιδανική διάρκεια κυμαίνεται από τα επτά λεπτά μέχρι τα δεκατρία. Οκέι, εσύ καλό είναι να έχεις στο μυαλό σου τα δεκαπέντε λεπτά για να είσαι καλυμμένος. Μπορεί να σου ακούγεται λίγο, αλλά στην πράξη είναι υπεραρκετό για να τελειώσετε έντονα και οι δύο.

Καλή η θεωρία, αλλά για να δούμε πώς θα το κάνεις στην πράξη.

Για σένα νοιάσου, νοιάσου και γυμνάσου

Νόμιζες πως μόνο οι γυναίκες μπορούν να κάνουν ασκήσεις Κέγκελ; Πλανάσαι. Μπορείς και εσύ να γυμνάσεις το πυελικό σου έδαφος. Για να καταλάβεις ποιοι μύες είναι αυτοί, την επόμενη φορά που θα πας τουαλέτα, κόψε τη ροή των ούρων στη μέση. Επανάλαβέ το μερικές φορές και θα καταλάβεις πώς, πού, πότε, γιατί.

Ακόμη ένας τρόπος για να καταλάβεις ποιοι μύες είναι αυτοί, στάσου μπροστά από τον καθρέφτη και προσπάθησε να σηκώσεις τους όρχεις σου, χωρίς χέρια. Αφού καταλάβεις ποιοι είναι αυτοί οι μύες, άρχισε να τους σφίγγεις για 10 δευτερόλεπτα και μετά χαλάρωσε. Κάνε δέκα σετάκια. Προπονήσου παντού, στο αυτοκίνητο, στο λεωφορείο, στη δουλειά, στο σεξ.

Σταμάτα να κάνεις σαν κουνέλι

Ξέρεις πολύ καλά τι εννοούμε, μην κάνεις την πάπια. Καταλαβαίνουμε ότι είναι απολαυστικό να κάνεις σεξ γρήγορα, αλλά αυτό είναι που σε κάνει εκσπερματώνεις πρόωρα. Δεν είναι το πόσο βαθιά θα φτάσεις ο σκοπός του σεξ. Δοκίμασε διαφορετικές γωνίες διείσδυσης.

Στάση-Ανάσταση-Επανάσταση

Ξέφυγε από τη στάση «στα τέσσερα» και κάνε κάποιες εναλλαγές. Θα απολαύσεις το σεξ περισσότερο και θα πάρεις μία ανάσα μεταξύ των στάσεων. Δώσε τον έλεγχο στην παρτενέρ σου και πες της να ανέβει από πάνω, θα το κάνει στο δικό της τέμπο κι όχι σε αυτό που θέλεις εσύ.

Φτάσ’ το στα άκρα

Λέγεται edging και εξηγούμε τι πάει να πει εδώ και πώς θα το κάνεις εδώ . Περιληπτικά, edging έχεις κάνει –άθελά σου- όταν ξεκίνησες να αυνανίζεσαι στο γυμνάσιο και κάποιος μπήκε στο δωμάτιο σου απροειδοποίητα ή όταν «σπάει» το πέος σου κατά τη διάρκεια του σεξ και το τελευταίο που θέλεις εκείνη τη στιγμή είναι να τελειώσεις. Ε, αυτό θα σταματάς τον οργασμό σου συνειδητά. Εντονότεροι οργασμοί και για εσένα και για τη σύντροφό σου.

Πίεσε τον

Αν νιώθεις ότι ο οργασμός καταφθάνει, σταμάτα και πίεσε ακριβώς κάτω από τη βάλανο. Πίεσε σφιχτά με τα δάχτυλά σου την ουρήθρα ή τη «σήραγγα» που εκτείνεται στην κάτω πλευρά του πέους σου.

Αυτή η τεχνική πρακτικά είναι χρήσιμη επειδή σπρώχνεις το αίμα μακριά από το πέος και στιγμιαία μειώνεις τη σεξουαλική ένταση. Μοιάζει λίγο με το edging, αλλά δεν είναι το ίδιο. Στο edging αποσπάς την προσοχή σου, ενώ εδώ είναι καθαρά θέμα ανατομικό.

Βάλε προτεραιότητες

Ξέρεις ότι η παρτενέρ πρέπει να τελειώσει πρώτη, γιατί αν τελειώσεις εσύ, καληνύχτα. Αφιέρωσε χρόνο στα προκαταρκτικά, κανε τη να τελειώσει. Αν ξέρεις ότι έχει τελειώσει –τουλάχιστον μία φορά- θα είσαι πιο χαλαρός και δε θα σκέφτεσαι ότι πρέπει να συγκρατηθείς.

Το παλιό το κόλπο, το καλό

Αυνανίσου πριν πας να τη βρεις. Όχι πέντε λεπτά πριν, την ίδια μέρα. Ξαλάφρωσε λίγο τους όρχεις σου.

Με τεχνητά μέσα

Έχουμε και λέμε: υπάρχουν προφυλακτικά με επιβραδυντικό, υπάρχουν λιπαντικά με επιβραδυντικό. Κι αν δε σου αρέσει η αίσθηση του επιβραδυντικό, υπάρχει και χάπι. Πριν πάρεις οποιοδήποτε χάπι να συμβουλευτείς τον γιατρό σου.