Ναόμι Κάμπελ: Πώς παραμένει αψεγάδιαστη στα 49 της (pics+vids)

Ξεκίνησε το μόντελινγκ στα 15 και καθιερώθηκε ως ένα από τα πιο διάσημα και περιζήτητα μοντέλα του κόσμου για τη δεκαετία του ’90, δίνοντας νόημα στον όρο «supermodel». Περίπου 30 χρόνια μετά, η 49χρονη πλέον Ναόμι Κάμπελ, εξακολουθεί να εντυπωσιάζει με την εξωπραγματική ομορφιά της.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Remembering GIANNI VERSACE!! I will never forget this day ever in my life !! The pain the Terror the feeling of the unknown and disbelief to have someone you love ripped away from you. The compassion and empathy the world felt for the Versace family !! You were a ground breaker against all Rules. RIP GIANNI VERSACE ALWAYS IN MY HEART NEVER FORGOTTEN ♥️♥️🙏🏾

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Naomi Campbell (@naomi) στις 15 Ιούλ, 2019 στις 8:08 πμ PDT

Η «μαύρη γαζέλα» της πασαρέλας προσέχει πολύ την εμφάνισή της και με περισσότερα από 33 χρόνια καριέρας στο μόντελινγκ έχει μάθει πώς να διατηρείται σε φόρμα.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Ending poverty is the most important thing we need to do on our planet. It’s abhorrent that 11% of people, that’s 783 million, survive on less than $1.25 a day. This is why I’m joining @togetherbandofficial because I want the world to know about this so we can come together and do something about it. @bottletoppers @ubs @unfoundation #globalgoals #goal1 #shareyourgoal #togetherband #NAOMIAFRICA

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Naomi Campbell (@naomi) στις 25 Ιούλ, 2019 στις 9:00 πμ PDT

Ομορφιά

Το σούπερ μόντελ έχει μοιραστεί με τους θαυμαστές της τα μυστικά της για αψεγάδιαστο δέρμα και η αλήθεια είναι πως μπορούμε εύκολα να τα αντιγράψουμε.

Όπως έχει πει, λοιπόν, πλένει δύο φορές την ημέρα το πρόσωπό της και για την αφαίρεση του μακιγιάζ της τής αρέσει να χρησιμοποιεί αμυγδαλέλαιο, το οποίο παράλληλα ενυδατώνει την επιδερμίδα της.

Αποφεύγει να βάφεται σε καθημερινή βάση για να μην επιβαρύνει την επιδερμίδα της, αλλά καθημερινά φροντίζει τα φρύδια της, έτσι ώστε να έχουν το σωστό σχήμα.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

New episode on my @youtube channel 🖤 I noticed you all have been asking for videos about my beauty & exercise routines. I shared with you a workout video, so now, here’s a little tutorial on my daily makeup routine using some of my favorite @narsissist products. I hope you enjoy… Link in bio to watch.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Naomi Campbell (@naomi) στις 25 Ιούν, 2019 στις 9:05 πμ PDT

Για την περιποίηση του σώματός της κάνει απολέπιση τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, ώστε να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και φροντίζει τακτικά τα νύχια των χεριών και των ποδιών της με μανικιούρ και πεντικιούρ.

Διατροφή

Τo 2013 είχε δεχτεί έντονη κριτική για την ακραία δίαιτα στην οποία είχε υποβληθεί πριν από μια επίδειξη μόδας. Ωστόσο, μεγαλώνοντας άφησε και αυτήν την κακή συνήθεια στο παρελθόν και πλέον φροντίζει να τρέφεται υγιεινά.

Η καθημερινή της συνήθεια είναι να πίνει μόλις ξυπνήσει ζεστό νερό με λεμόνι και στη συνέχεια ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι.

Ακολουθεί μια χορτοφαγική διατροφή, επειδή την κάνει να νιώθει πιο ανάλαφρη, επομένως η διατροφή της έχει ως επίκεντρο τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Μάλιστα, έχει αδυναμία στους πράσινους χυμούς και πίνει κάθε μέρα 2-3 ποτήρια για να αυξήσει την ενέργειά της κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Σε γενικές γραμμές έχει δηλώσει ότι φροντίζει τον εαυτό της, προσπαθεί να ελέγχει το τι βάζει στο σώμα της, απέχει από τη ζάχαρη και πίνει πολύ νερό. Πλέον δεν είναι τόσο αυστηρή με τη διατροφή της και επιτρέπει στον εαυτό της λίγη σοκολάτα και πατατάκια μερικές φορές, αφού θεωρεί πως πρέπει να επιτρέπουμε τα μικρά πράγματα που μας κάνουν ευτυχισμένους.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

#CAMP: Notes on Fashion 💕💗💕 #MetGala2019

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Naomi Campbell (@naomi) στις 8 Μάι, 2019 στις 1:03 μμ PDT

Fitness

Η Ναόμι Κάμπελ ακόμα και στα 49 της χρόνια διατηρεί το σώμα της εντυπωσιακά καλλίγραμμο, και αυτό δεν είναι φυσικά τυχαίο.

Η Κάμπελ έχει μεγάλη αδυναμία στο μποξ, το οποίο αποτελεί έναν τρόπο να γυμναστεί και να εκτονωθεί. Κι άλλα μοντέλα είναι fans του μποξ, όπως η Αντριάνα Λίμα και η Τζίτζι Χαντίντ, αφού αυτό το είδος γυμναστικής καίει πολλές θερμίδες και γυμνάζει όλο το σώμα.

Παράλληλα, με κάθε ευκαιρία μπαίνει στο στούντιο γυμναστικής και χρησιμοποιεί όργανα που στοχεύουν σε όλες τις μυϊκές ομάδες, πάντα με την καθοδήγηση του προσωπικού της γυμναστή. Κάνει, λοιπόν, διατάσεις, προβολές, σχοινάκι και σηκώνει ελαφριά βάρη.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

In honor of #NationalFitnessDay, watch my new @youtube episode with @ochosystem whose fitness routine has made me actually love working out 💪🏾 Link in bio

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Naomi Campbell (@naomi) στις 4 Μάι, 2019 στις 8:00 πμ PDT

MUST READ

Γκος στο «10»: «Τώρα βλέπετε τις πραγματικές δυνατότητές μας»